2024-12-03

图片 图片 ·我的探索· 便捷效廉、易复制易操作易擢升， 使中医回首庶民。 图片 图片 图片 本文提纲 一、宣宾敦厚谈失眠和嗜睡 失眠：阳不入阴 胃不和则卧不安： 吃多的、积热的，要饿、要推拿，不错跪坐、按心包经、敷膝等； 脾胃有寒的， 不错喝姜枣汤、热敷肚子，还不错作念还阳卧等。 心怒气太旺： 降胆火，可按风市穴。 情志成分激勉的失眠： 周尔晋先生的《情志三宝》 1、合谷配太冲;2、 神门配昆仑...

2024-12-03

讲卫生、爱干净，是老诚从小教到大的真理。 但知谈了这个真理，许多东谈主在生存中依然扩充得 just so so。 以致有不少看起来很干净，但其实作念了反而没啥自制，还可能更脏的活动。 图片着手：齐集 今天给天下整理了 6 个这样的活动，天下不错转发到家眷群里，望望我方和家东谈主到底有莫得干了一些竹篮吊水的事情？ PS：不是给我方的偷懒找借口，有些事儿省一省口头，反而愈加成心健康！ 用热水烫内裤 许...

2024-12-03

腰俞、腰阳关——补肾调经，庞杂筋骨 [穴组主治]腰骶痛，泄泻，便秘，遗精，便血阳痿，月事不调。 腰 俞 Yaoshu 图片 【圭表定位] 在骶区，正对骶管裂孔，后正中线上， [取穴妙技] 俯卧位，先按取尾骨上方足下的骶角、与两骶角下缘平皆的后正中线上取穴。 [穴位剖解] 皮肤→皮下组织→骶尾背侧韧带→骶管 [毫针刺法] 斜刺0.5~1.0寸，局部酸胀，针感可扩散至腰骶部。 腰阳关Yāoyánggu...

2024-12-03

点亮星标 你见过身边的胃癌患者吗？你知说念胃癌的发病率和病死率有多高吗？ 2019 年国度癌症中心发布的寰球癌症统计数据透露，2015 年我国新发胃癌病例约 40.3 万例，因胃癌死字约 29.1 万例，在恶性肿瘤发病和死字例数中均排行前 3 位。 一件事让胃癌飙升 为什么得胃癌的东说念主越来越多？吃得太不健康、生涯不轨则、压力大、基因问题……总计要素中，有一个可控要素往往被东说念主们忽略——幽门...

2024-12-02

胃食说念逆流，即是胃或十二指肠里的实践物，如胃酸、食品等，因为某些原因复返到食管，致使口腔等部位，让东说念主感到烧心、嗳酸等胃食说念返流的发生与生存习尚、饮食结构关系📍养分上何如搪塞？🏷️选拔谷类根茎类，如马铃薯🥔、燕麦等🏷️大部分蔬菜类、绿色蔬菜、黄瓜🥒等🏷️非柑橘类生果，如香蕉🍌、香瓜、桃子、梨🍐🏷️瘦肉、海鲜🦐、豆类、豆乳，脂肪含量低的食品。乳品🥛以脂肪低优先。烹饪步地以水煮、清蒸优先。🏷️...

2024-12-02

关于风热🤧初期来说咱们用用薄荷桔梗甘草汤就很👌了其实你全心望望大部分的风热🤧中成💊成份基本上齐有“薄荷、桔梗、甘草”这三个材料是以把“薄荷桔梗甘草汤”算作风热🤧的基础方少许齐不为过，这三个也不是啥偏性性大的材料，而况偏药食同源，是以推选给列位。关于风热🤧初期的有点黄鼻涕、嗓子痛、ke齐有用率。...

2024-12-02

《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为冷气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”真谛是说，天气阴寒，朔方的雨变成了雪，但还没冷透，雪还不够大，是以这个气节称为小雪。 小雪气节到来，意味着寒潮频频，降雨量安祥增多。此时六合闭藏，阳气内藏，是食补养生的好季节。 小雪吃3肉，健脾胃、养肝肾、补气血 1、羊肉 《本草纲领》指出：“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身，治虚劳阴寒。”冬天怕冷、手脚冰凉的东谈...

2024-12-02

红薯富含膳食纤维和B-胡萝卜素，不仅能增强免疫力，还能灵验降火抗炎，是秋冬季节的暖身佳品南瓜含有丰富的维生素A和C，以及多种矿物资，有助于清热解毒，滋养皮肤绿茶绿茶中的茶多酚具有普遍的抗氧化和抗炎作用，能灵验镌汰体内炎症水平，同期详确醒脑。枸杞富含多种抗氧化身分，能灵验地增强免疫力，违背炎症，不管是沏茶依然煮粥齐十分适当。银耳是一味滋补良药，脾性是滋养而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠补脑、养...

2024-12-02

用漱涎水饭后用漱涎水，不错澌灭口腔内细菌，能去除口腔异味。·珍摄饮食大蒜、洋葱、臭豆腐等口味重的食品要少吃，否则容易口臭。·透顶刷牙每天至少刷牙两次，而况要刷牙透顶，饭后立时清洁牙缝。·水要多喝平常不错时时常喝一涎水，这么不错清洁口腔，保捏口腔湿润。·辩别烟酒烟和酒本人气息就比拟大，而况烟酒还会导致口腔干燥和口臭。·改革饮食有些食品能新鲜口腔，不错多吃蔬菜生果，减少糖和脂肪的摄入。口臭 口臭...

2024-11-29

不得不说，芒果台选东谈主目光真毒。一个麦琳横空出世，秒杀大量流量明星。她以一己之力堵了世界网友的乳腺，引起了景象级的扣问。 许多东谈主说，这个女东谈主又蠢又俗，天天折腾，责任主谈主员皆要烦死她了。 在爬山那一集，李行亮反复要牵麦琳的手，麦琳不让，两东谈主一谈拉拉扯扯，临了李行亮强行公主抱，还没抱动，麦琳被摔在地上，傍边的责任主谈主员皆败露了尴尬的眼神。 更不要说麦琳动不动就握狂，深宵不睡，折腾到凌...

2024-11-29

郭碧婷和向佐这对权门鸳侣，一度令东说念主最民怨欢欣的等于颜值差别太大，比起有着混血基因的大好意思东说念主郭碧婷，向佐的长相五官确凿显得过于凡俗。 不得不说的是向华强基因的庞大，因为其实向太陈岚年青时亦然法式的大好意思东说念主，长相五官基础底细不输儿媳郭碧婷，亦然双眼皮大眼睛，鼻子高挺的明艳好意思东说念主。 但向太生了两个男儿向佐和向佑，长相却齐随了爸爸向华强，齐是单眼皮，脸部线条不够畅通，看起来有...

2024-11-29

近日，有媒体报说念，52岁的TVB艺东说念主戴耀明出刻下茶餐厅当就业员。一开动还有路东说念主以为戴耀明是在拍戏，自后才知说念就业员是戴耀明的“兼职”。 可爱看港剧的网友们应该对戴耀明这张脸绝顶安逸，他在TVB拍了30年戏，天然出演的皆是副角，但塑造了好多经典副角变装，比如《义海情绪》里的“向山达也”等。 戴耀明还拿过TVB的最好男副角，但没念念到拍了30年戏的他，到了52岁邻近退休的年级，却要出来...