
用漱涎水
饭后用漱涎水,不错澌灭口腔内细菌,能去除口腔异味。
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珍摄饮食
大蒜、洋葱、臭豆腐等口味重的食品要少吃,否则容易口臭。
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透顶刷牙
每天至少刷牙两次,而况要刷牙透顶,饭后立时清洁牙缝。
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水要多喝
平常不错时时常喝一涎水,这么不错清洁口腔,保捏口腔湿润。
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辩别烟酒
烟和酒本人气息就比拟大,而况烟酒还会导致口腔干燥和口臭。
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改革饮食
有些食品能新鲜口腔,不错多吃蔬菜生果,减少糖和脂肪的摄入。
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