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立冬之后多吃这个砂锅菜,酸甜可可,嫩滑无比,肉菜一锅煮,养分丰富省时省力!
发布日期:2024-11-26 11:35    点击次数:97

立冬之后多吃这个砂锅菜,酸甜可可,嫩滑无比,肉菜一锅煮,养分丰富省时省力!

写在前边的话:清凉的冬天,果然太允洽这么一锅番茄肉片汤了!汤鲜浓郁,番茄酸甜可可,搭配嫩滑的肉片,庸俗在汤里加上我方心爱的蔬菜,养分丰富。东说念主少的话,基本煮一锅就充足了!膳食纤维和卵白质皆有了!临了放在砂锅里,迟缓煮着吃,越吃越和缓啊!

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这里的汤汁拌米饭超等下饭,临了剩下的汤汁加点净水煮面条也特殊可以!清凉的冬天一定要试试这个砂锅番茄肉片汤!

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【肉片番茄汤】制作配料:里脊肉1块 番茄2个 葱蒜适量 金针菇1把 木耳几片 香菜适量 生抽1勺 白胡椒粉适量 姜粉适量 蚝油1勺 盐1勺半 淀粉适量 番茄酱1勺 制作技巧:1、里脊肉切薄片,装在盆中,加入白胡椒粉、蚝油、姜粉、生抽、一丢丢的小苏打,捏拌均匀腌渍俄顷,让他们愈加入味;

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2、分次少许的加入土豆淀粉(提前加点净水把土豆淀粉稀释开),让肉片均匀裹上一层淀粉糊,锅中水微微烧开,调到最小火,下入肉片等它迟缓定型,再次煮开捞出来就可以;这么提前煮一次,汤汁不会混浊。

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3、另起锅,热锅凉油,下葱蒜翻炒出香味,加入番茄丁(番茄提赶赴皮切丁),加入盐翻炒出汤汁;马虎调个味:加入1勺蚝油、白胡椒粉少许、生抽1勺、少许番茄酱翻炒至汤汁众多;

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4、加入充足的滚水,煮开之后,下入木耳丝、金针菇煮开;(木耳提前泡发、切丝)

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5、临了加入肉片煮开即可,出锅之前淋点水淀粉勾芡,加入香菜翻拌均匀煮开即可出锅;

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6、倒入到砂锅里保温就可以开吃了;汤鲜味好意思,肉片嫩滑无比,非论咋吃皆香!特殊允洽家里有老东说念主孩子的家庭来吃!

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小贴士:1、肉片一定切薄一丝;淀粉提前用水浸泡静置,把澄澈的水分倒掉,再把淀粉糊加在肉片里捏拌均匀;红薯淀粉省略土豆淀粉皆可以。2、番茄要用好一丝的,这么出汁出沙皆特殊快,况兼口感更好!不要买那种硬梆梆的番茄来炒。3、配菜我加了金针菇和木耳丝,金针菇特殊好,也可以换成我方心爱的配菜! 本站仅提供存储干事,统统本色均由用户发布,如发现存害或侵权本色,请点击举报。